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首や肩の痛みは年齢のせいではありません|ポジションを見直すことで改善することがあります

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首や肩の痛みは年齢のせいではありません|ポジションを見直すことで改善することがあります

首や肩の痛みは年齢のせいではありません|ポジションを見直すことで改善することがあります

2026/06/17

 

いつもご覧いただきありがとうございます。

POWER-KIDSです。

ロングライドやヒルクライムの後、

こんなお悩みはありませんか?


・首が痛い

・肩がこる

・肩甲骨周辺が張る

・長時間乗ると頭が重い

・下を向くのがつらい


すると多くの方が

「年齢のせいかな」

と思われます。


もちろん加齢による柔軟性の低下はあります。

しかし実際には

ポジションが原因

であることも少なくありません。


🚲 首は想像以上に頑張っています

スポーツバイクでは前方を見るために

首を反らせています。


特に

・ロードバイク

・ヒルクライム

・トライアスロン

では前傾姿勢が深くなります。


すると首の後ろ側の筋肉は

何時間も頭を支え続けることになります。


人間の頭の重さは

約5kg前後。


ボウリングの球ほどの重さを

首で支えているようなものです。


📏 ハンドルが遠すぎることも

首や肩の痛みで多いのが

 リーチが長すぎる

ケースです。


サドルからハンドルまでが遠いと

腕を伸ばして支える状態になります。


すると

・肩に力が入る

・肩甲骨が固定される

・首が緊張する


結果として

首や肩の痛みにつながります。


💡 実はサドル位置も関係する

首や肩の痛みなのに

原因がサドルということもあります。


サドルが高すぎる

サドルが後ろすぎる


すると上半身が前へ引っ張られ

腕や肩への荷重が増えます。


結果として

首や肩が疲れてしまいます。


🚴 柔軟性によっても変わる

20代と50代では

柔軟性が違うことが普通です。


だからといって

若い選手と同じポジションを取る必要はありません。


身体に合ったポジションこそが

長距離を快適に走る近道です。


🌸 もっと遠くへ行きたくなるポジション

POWER-KIDSが考えるフィッティングは

「レースで勝つため」だけではありません。


・赤城山を楽しく登りたい

・榛名湖まで走りたい

・秩父をのんびり走りたい

・E-bikeで快適に通勤したい


そんな目的にも有効です。


📊 Body Geometry Fitとは

POWER-KIDSでは

Specialized Body Geometry Fitを導入しています。


世界中の数万人以上のデータを基にした

客観的なフィッティングシステムです。


・柔軟性測定

・関節可動域確認

・座骨幅測定

・足のアーチ測定

・脚長差確認

・ペダリング分析


などを行いながら

お客様に合ったポジションを導き出します。


⏱ 約3時間かけてじっくり行います

Body Geometry Fitは

単なるサドル高調整ではありません。


身体を測定し

乗車姿勢を確認し

実際にペダリングを見ながら

細かく調整を行います。


所要時間:約3時間

料金:33,000円(税込)


ロードバイク

トライアスロンバイク

ヒルクライムバイク

E-bike

まで対応しています。


🚲 首や肩の痛みを我慢しない

スポーツバイクは本来、

もっと快適に乗れる乗り物です。


「100km走ると首が痛い」

「肩こりがひどい」

「ロングライドがつらい」


そんな方は

体力不足ではなく

ポジションが原因かもしれません。


こちらからご相談ください

・首が痛い

・肩がこる

・ロングライドがつらい

・もっと快適に乗りたい

・フィッティングに興味がある


そんな方はお気軽にご相談ください。


POWER-KIDS

Body Geometry Fit対応

料金:33,000円(税込)
所要時間:約3時間

「もっと楽に、もっと遠くへ。」

あなたに合ったポジションを一緒に探してみませんか?

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POWER-KIDS
住所 : 群馬県伊勢崎市連取元町287ー1
電話番号 : 0270-23-9080(お問い合わせ)
 


伊勢崎でフィッティングを歓迎

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