トライアスロン初心者のバイク|DHバーって怖くない?実はロードバイク経験が大切です
2026/05/29
いつもご覧いただきありがとうございます。
POWER-KIDSです。
トライアスロンを始めると
「DHバーって必要ですか?」
という質問をよくいただきます。
🚲 結論から言うと
初心者には
ロードバイク+DHバーがおすすめ
もちろん
ロードバイクのままでも十分完走可能
ですが
「ちょっとカッコよく乗りたい」
これも大事です。
💨 DHバー最大のメリット
一番の効果は
空気抵抗の軽減
スポーツバイクでは
空気抵抗がかなり大きな割合を占めます。
DHポジションでは
・身体を低くできる
・前面投影面積を減らせる
スピード維持がかなり楽になります。
💡 ただし重要なのは
「どれだけ長くDHポジションを維持できるか」
数秒だけでは
あまり意味がありません。
・リラックス
・安定
・長時間維持
ここが重要です。
⚠ 最初は怖く感じることも多い
DHバーを使うと
ハンドル幅が極端に狭くなります。
そのため
・フラつく
・怖い
・曲がれない気がする
最初は感じやすいです。
🚲 でも実は2輪は曲がるようにできている
ここ重要
バイク(自転車)は
倒れ込んだ方向へハンドルが切れ込むよう設計されています。
・セルフステア
・キャスター角
・フォークオフセット
設計で特性は変わります。
💡 つまり
多少ハンドル幅が狭くなっても
通常走行では極端に怖がる必要はありません。
❗ もちろん
・Uターン
・低速旋回
・急回避
ここは注意が必要です。
🔥 大切なのは“体重移動”
DHバーで重要なのは
ハンドルを無理に切ることではありません。
・曲がる方向へ体重移動
・自然にバイクを倒し込む
これが大切です。
💡 実はロードバイクでも同じ
ロードバイクを
正しいポジションでコントロールできる人は
DHバーも比較的スムーズに使えます。
🚲 だからまずロードバイク
いきなりTTバイクより
ロードバイクで基本を覚える
・荷重
・コーナリング
・ブレーキング
・ライン取り
これが重要です。
💡 DHバーは“怖い道具”ではない
正しく使えば
非常に効率の良い装備
・巡航が楽
・向かい風に強い
・長距離で有利
単独走行のトライアスロンと相性が良いです。
🔧 ポジションも重要
DHバーは
取り付ければOKではありません。
・高さ
・幅
・前後位置
・肘角度
ポジションでかなり変わります。
💬 POWER-KIDSでは
・DHバー取り付け
・ポジション相談フィッテイングいたします
・初心者向けセッティング
ご相談いただけます。
まとめ
初心者には
ロードバイク+DHバーがおすすめ
・空気抵抗軽減
・見た目もモチベーション
・まずはロード操作を覚える
これが大切です。
ご相談はこちらへ
・DHバー怖い
・TTバイク必要?
・ポジション分からない
そんな方は
お気軽にご相談ください
POWER-KIDS
トライアスロンサポート
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