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日みなさん、こんにちは！

今週末30日（日）はいよいよ望郷ラインですね！

当店のお客様も多数参加されます。

もう何度目かの参加の方も、そしてスポーツ自転車に乗り始めて、これが初めての大会、という方もいらっしゃいます。

ぜひ当日までは体調管理を重視して、できればいつも通り食べて、よく寝て、当日睡眠不足という感覚がないようにしてくださいね！

忘れてはいけない持ち物は事前に準備しておきましょう。心配事がなくなります。

前日の夜は緊張して眠れなくても、それまできちんと寝ていれば意外と何とかなったりします(・∀・)。

こうした補給食も携帯しておくと役立ちます！

POWER BAR「パワージェル」￥２７０（税込）

SHOTZ「エナジージェル」￥２６０（税込）

 

 

水飴状の食べ物です。

非常に吸収が早い糖質を使用しているので、スタート前でも途中でも、お腹が減った時に食べればすぐ吸収されエネルギーになります！水飴のようなものなので喉を通らなくても飲み込むことさえできれば大丈夫！

ただ、封を切った後はベタつくので、小さなゴミ袋を携帯しておくと良いと思います。

 

または「フラスクボトル」を使うと便利です。

POWER BAR「フラスクボトル」￥610（税込）

手のひらサイズのプラスチックボトルで、中に先ほどのようなジェル状の補給食を入れて使います。

（1袋41gなら4袋分入れることができます）

 

 

 

 

 

あらかじめこのボトルにジェルを入れておけばベタベタしませんしゴミも出ません！

封を切る必要がないので、ライド中もドリンクボトルと同じように飲むことができますよ！

本体に指4本分の溝があるのでグローブをはめていても滑って落としにくいようにしてあります。

ジェルと一緒に水を入れて、飲みやすい濃度になるように少し溶かしておくこともできます。

キャップを歯で引き上げて押せば出ます。

 

 

 

蓋も付いているので、本番以外では蓋をしておけば飲み口が汚れませんし他のものに飲みくちのジェルがくっつくこともありません！

 

 

そして赤城山ヒルクライム大会も1ヶ月後となりました！

大会に参加する上で出てくる色々な心配事やわからないことはスタッフまでお気軽にご相談下さい！

ご来店お待ちしております★

 

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【近日開催の走行会＆講習会】

29日（土）「初心者走行会」

30日（日）「ゆるぷちライド」「ぷちヒルクライム走行会」

31日（月）「チャレンジ赤城ヒルクライム」

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