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疲れからの回復を早めるBCAA!

2018.02.03 Sat

こんにちは、高崎店ふくだです。

 

明日2/4(日)の初心者走行会は残雪のため中止です。

よろしくお願いします。

 

先日、雪かきをしましたところ、

意外にもお尻が筋肉痛になってしまいました。

スコップの代わりにチリトリを使ったのが失敗だったみたいです。

 

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まさかの筋肉痛が起きたときでも、自転車屋さんで働いていると安心です。

筋肉を助けてくれるサプリメントがありますからね。

 

はい、そんなわけでBCAA

筋肉の分解を防いで、筋肉を守ってくれる魔法の薬です。

リカバリー系(回復系)のアイテムとしては、人気のあるアイテムです。

エネルギー補給系とか、電解質補給系とか、サプリメントもあれこれありますが、

リカバリー=BCAAくらいのイメージで良いでしょう。

要はちょっと特殊なアミノ酸です。

まあ、難しい話は置いておきましょう。

 

運動前に飲むのもありですし、運動中、運動後でもありです。

 

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ただ、雪かきして次の日、筋肉痛になった状態で飲んでも効果があるかは分かりませんが。

もちろん、普通にロングライドやトレーニングなんかした時にはなかなか効果的です。

次の日に疲れが残りにくいです。

 

とりあえず、飲んでみました。

一本240円ですしね。

はい、バラ売りしてます。

 

 

味は美味しくはないですけど、ものすごくまずいということはないです。

イメージ的にはやや美味しくないウィダーインゼリーっていう感じでしょうか。

この手の補給系って時々、すこぶるまずいのがありますが、

まあ、さすがはグリコ、決してまずくはないです。

 

別にこの手のサプリメントって使う必要もないですが、

使えば楽ということもあります。

 

一回分単位でバラ売りしているので、ぜひ、試してみて下さい。

 

そんな感じの高崎店でした。


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