トライアスロン
2010.02.17 【トラウェア】 ご相談承ります。
トライアスロンシーズンが近づいてまいりました！4月18日開催の宮古島に出場決定された方々は、まさにトレーニングに力がはいっている頃でしょうネ。頑張ってください！！
さてさて、トライアスロントリップ第４号（￥500）が入荷いたしました。
2009年を振り返るレポートやＴＴバイクの特集などが掲載されています。
入荷数に限りがございます、御希望の方はお急ぎください。（電話で取り置きもお受けいたします）
今号の『ロタブルートライアスロン』の記事を見て、自分の初心を思い出しました。
この大会に出たくて、トライアスロンはじめたんだよなぁ～・・・。走ることが嫌いになってしまって、すっかり『単体バイク乗り』になってしまった私ですが、やっぱり、このレースには出たい・・・！！
来年の出場を目指して、また走り始めようかな・・・。（その際には一週間のお休みをください！社長！！）
それから、ＯＲＣＡのウエットスーツが入荷いたしました。
入荷していないサイズもございます。例年以上にメーカー品薄で、正直驚いています。
トライアスリートの皆様、シーズン始まってからでは御希望のモノが抑えられない可能性がございます。
ウェア、ウエット、お早めに御相談ください。よろしくおねがいします。
2010.02.12 トライアスロン教室・スイム編 開催☆
『トライアスロン教室・スイム編』開催しました☆
定員5名で、トライアスロン初心者の方を対象とした『トライアスロン教室・スイム編』。
メール会員様への告知のみで定員に達してしまったため、コチラのブログでは募集をかけなかったので、"知らなかったよ！"って方も沢山いらっしゃるかと思います。スミマセン。
トライアスロンにチャレンジしようとしている方が、トレーニング方法や自分のレベルが他の人と比較しにくいのがスイムではないでしょうか？
実際、私中村も、最初スイムは独学でした。ただダラダラとロングを泳ぐ練習をしていましたが、トライアスロン仲間のスイム練に参加してみて『目からウロコ』。
様々な基本ドリル練習や、コーチの助言でより早く・楽に泳げるようになったし、何より、トライアスロン仲間の『泳ぐ早さとモチベーション』には相当な刺激を受けたモンです。
トライアスリートの卵の方々に、そういう体験をして欲しくて、シーズン前の今、初開催させていただきました。
コーチは今まで競泳での国体出場経験を（何度も）もち、トライアスロンは去年の頭から初めてすぐに頭角を現し、国体に群馬県女子の代表として出場を果たした貴田さん。
コーチ経験も豊富で、頼りになる女子なのです♪
アップ～基本の姿勢～ドリル練習～ウエット試泳で2時間弱。
泳いだトータルの距離は1500メートルほどでしたが、内容はバッチリ☆
テーマは『個人練習の際にもできる基本ドリル』だったので、皆さん今後に生かしてくださいネ！
アップで泳ぐ姿はぎこちないものでしたが（笑）、時間がたつにつれフォームも安定してきて見違えるようになりましたよ！これ本当！！
参加者の方からは『ひとりで練習するのとはぜんぜん違う！すごく参考になりました！』と嬉しい感想をいただきました。またぜひ開催したいと思います。
しばらく水着を着ていない私も、皆さんの泳ぎを見ていたら刺激をいただきました。
私もまたがんばるかぁ～！ｗ。
参加の皆さん＆コーチ、お疲れ様でした☆
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すでに会員カードをお持ちの方も、メール情報を御希望の方は、大変お手数をおかけしまして申し訳ありませんが、再度御登録くださいませ。よろしくお願い申し上げます。
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2009.12.08 ＴｒｉａｔｈｌｏｎＴｒｉｐ第3号
ＴｒｉａｔｈｌｏｎＴｒｉｐ第3号が発行になりました。今号は、アイアンマンハワイや佐渡国際トライアスロン大会のレポート、エアロバイクの特集などです。
コレで3号目になりますが、だんだん内容も充実してきたように思います（私ごときが、生意気言ってスミマセン）。
本誌のどこかに、ＰＯＷＥＲ－ＫＩＤＳの記事（？）もありますから、さがしてみてくださいね～。
こちら、ＴｒｉａｔｈｌｏｎＴｒｉｐは書店でのお取扱いがありません。
群馬県下では、ウチが唯一の取扱いショップとなっていますから、御希望の方はお早めにどうぞ～。一冊500円です。
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※自由走行会・・・・・１２月１２日（土）朝７時出発です。
初心者を脱した位の方からが対象です。
行き先等は掲示板のほうで相談したいと思いますので、トップページ上、掲示板入り口からどうぞ！
※ＭＡＶＩＣ 『R-Sys Premium』試乗開始！
ホイールを変えると走りが変わる、は本当です。嘘だと思ったら、あなたの足で！！詳細は11月29日のブログをご覧ください。
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ＰＯＷＥＲ‐ＫＩＤＳメール会員募集中！
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2009.07.22 前橋ミニトライアスロン大会 申込み開始
第２３回前橋ミニトライアスロン大会が８月２３日（日）開催されます。
開催要項：この大会は、本格的なトライアスロンではなく、普段から水泳・サイクリング・ランニングを行っているスポーツマンが地域と触れ合いながらトライアスロンを楽しむものと考えています。そのため、自己の体力や技術を自覚し、安全かつゆとりを持ってより楽しいスポーツの世界を作り出せるものです。したがって今回からタイム計測・順位付けは行わず純粋に３種目を楽しんでいただくこととします。
（要項より抜粋）
去年、中村もこの大会に初めてださせていただきました。
群馬大学荒牧キャンパスを中心として開催されるとってもアットホームな大会で、普段は自転車だけ乗っていると言う人も、『年に一度だけはこの大会でトライアスロンに挑戦するんだよ』なんてお話していました。
そんなひとでも参加できるように、距離は今回２パターン用意されています。
Ａタイプ・・・水泳１００メートル・自転車１６．５キロ・ランニング５キロ
Ｂタイプ・・・水泳５００メートル・自転車３０．０キロ・ランニング１０キロ
これなら、トライアスロンとしての敷居も高くないですよね☆
大学生がママチャリで頑張っていたり、地元の人ばかりかと思えば、東京や埼玉からの参加者もいたり、初めてトライアスロンに触れる人が多かったり。
レースと言うよりも、練習会の要素が強いです。
バイク乗りの皆さん、ぜひ、もう一歩前に脚を進めて、チャレンジ！どうですか？
要項をＰＯＷＥＲ－ＫＩＤＳでもお配りしています。（お申し込みは要項に沿って各自お願いします。）
今、トライスロンデビューに向けてトレーニングを始めた人、ぜひココから始めてみたらいかがでしょう。
これは、中村オススメの大会です。
さて、先日のブログで『七尾湾岸トライアスロン』に参加してくると書きましたが・・・。
レース当日、現地は小雨交じりの暴風・・・。
海が荒れてしまい、スイムは中止。ファーストラン４キロ、バイク４０キロ、ラン１０キロのデュアスロンとなりました。
私は、個人的な理由が重なり、勇気を出して棄権。ＤＮＳ。
自分が出ているはずのレースを目の前で見ると、いろんな感情が渦巻きます。
コンディションが悪い中、精一杯の力で戦う選手たちを、できるだけ一人一人に向け、声を出して精一杯応援してきました。
ＤＮＳで学んだことは、間違いなく今後の自分に活かせると思います。これもひとつのいい勉強になりました。
翌日、天気も回復し、同行したトラ仲間と早朝バイクへ。
どうしても、七尾のバイクコースは走っておきたかったのです！！！
去年は死に物狂いで登ったコース後半のアップダウンも、この一年の練習のおかげで意外とあっけなく登ることができました。練習はうそをつきません。それを確認できて良かった＾－＾ｖ
レースに関しては、また、来年リベンジに行きたいと思っています。
新鮮な魚介と、沢山の生ビール♪
遠征もトライアスロンの醍醐味です☆☆☆
2009.07.17 プロトライアスリート 塩野絵美さん ご来店！
現在ロングのトライアスロンでは日本を代表する女子トライアスリート、塩野絵美さんです。
楽歩堂店内はもとより、こちらＰＯＷＥＲ－ＫＩＤＳの店内も見学していただきました！
今回は、楽歩堂さんにバイク&ランのインソールを作るためにご来店されました。
記念に、楽歩堂の社長、もちろんトライアスリートの渋谷さんと一緒にパチリ♪
楽歩堂店内はもとより、こちらＰＯＷＥＲ－ＫＩＤＳの店内も見学していただきました！塩野さんは、前橋出身なんですよ。皆さんご存知でしたか？
今はアイアンマンハワイ・ワールドチャンピオンシップに向けてトレーニングをされている塩野さんですが、ハワイが終わったら、群馬でバイクの講習会を開いてくれるとか・・・・とか・・・・・とか？！！
塩野さんは特にバイクパートはスペシャリスト。昨年のアイアンマンニュージーランドのレースではバイクのコースレコードを叩き出しているほど！！！
トライアスロンを始めたのが大学（日大）時代からなので、この群馬のすばらしい自然の中をバイクで走ったことがないんですって！ご本人も群馬で走ってみたいとおっしゃっていました。
そのときは、もちろん皆様にもお声掛けします！！楽しみに待っていてくださいね♪
まずは１０月のハワイワールドチャンピオンシップでのご活躍、みんなで応援しましょう！！
2009.06.19 『Ｔｒｉａｔｈｌｏｎ Ｔｒｉｐ』 いよいよ創刊！
『Triahtlon Trip』とうとう創刊されました！
トライアスリートのバイブル、月間トライアスロンジャパンが廃刊となり、レースの情報やトレーニングについての情報が得られず、寂しい思いやもどかしい思いをされていた方もいらっしゃることでしょう。
創刊号は宮古島や石垣島のレースレポートや、初心者のための講座など。
写真はジェロさんのしゃしんばかりで とてもとてもキレイです。
今後は季刊誌として発売されるようです。
こちら、書店には販売しておりません。
入手希望の方は個人で編集部へ取り寄せ依頼をするか（送料がかかります）、ＰＯＷＥＲ－ＫＩＤＳのような取扱店で手にするかです。
数に限りがございますので、入手ご希望の方はお早めにご来店ください。
1冊500円です。
トライアスリートにとって、新たなバイブルとなってくれることでしょう。
2009.05.18 第18回遊水地ふれあいトライアスロン 兼 群馬県選手権大会
群馬県内開催の数少ないトライアスロン大会、第18回遊水地ふれあいトライアスロンが昨日17日開催されました。
POWER-KIDSからはスタンダードの部にメカニック藤根と、永遠の初心者中村が参戦してきました。
朝からあいにくの雨・・・・。
"あまりに寒かったら、スタート前にDNS〔棄権〕しちゃお"、自分を甘やかしつつ渡良瀬遊水地へ。
6時半に現地に着くとすでに受付が始まっていました。
それを見た瞬間、さっきまでの甘えはどこへやら。すでに心はレースモードに！！早速受付と腕へのナンバリングを済ませ、自転車の準備＆トランジットの準備・・・。
準備も済み、入水チェックを通過していよいよ試泳。
私は去年のこの大会が初トライアスロンでした。
遊水地の水は、透明度が低いことで有名。去年はこの水に入った瞬間、何も見えない恐怖からパニックになり、まともに泳ぐことができませんでした。
・・・・・今年は？
あそるおそる水に入ります・・・・・。
『い・・・・・・・・・！！！！！！息ができない！！！！！！！』
去年のトラウマが完全再現。さすが永遠の初心者、泳いでもいないのに恐怖心から呼吸ができません。
やめるなら今しかない！・・・とも思いましたが、しばらく立ち泳ぎのような状態で自分が落ち着くのを待ちます。
どうにか呼吸も落ち着き、いよいよ泳いでみます。
なんとなく感覚をつかみました。ゆっくり休み休み行けば・・・行けるかもしれない・・・・。
８：３０ スタンダード学生男子スタート
８：３２ スタンダード一般男子スタート
８：３４ スタンダード女子＆リレースタート
一番後ろの、ブイ側からゆっくりスタート。
375メートルのロープの周りを2周回。トータル1500。
風が強い影響でしょうか、池〔湖？沼？〕なのに波が高い！ヘッドアップが上手にできない私はロープが常に右手にかかるくらいの近さで前に進みます。
相変わらず水は濁っていて、入水した自分の手さえ見えません・・・。
たぶん100メートルごと位にブイのロープにつかまって休憩。
少しづつ少しづつ進みました。
トップの選手団には完璧周回遅れにされ、それでも焦らず少しづつ、とにかく進みます。
とうとう果てしない距離に思えた1500を無事泳ぎ切りました。
波の影響で足でバランスをとるために、かなりバタ足を多用していたようで、足がかなり重い。
そんな足を引きずるように、トランジットに向かいます。
次は、この一年で得意と言えるようになってきたバイクパート！！
しかも奇跡的に（？）雨も上がっています！！！
徐々にペースを上げていきます。1周10キロを4周回。
若干風があるので、向かい風と追い風、両方繰り返します。
2周目3周目になっても特別な疲労感がないのは日々の練習の成果でしょうか☆
超初心者だった去年は、1周10キロだけで息が上がり、果てしなく長く感じていたのに。
バイクだけは気持ちよく40キロを走破。
目標のアベレージ33キロには及ばず31キロ。まだまだ壁は高い！
最後のランは10キロ。
今年に入ってランの練習をしていないので、走れないことは最初からワカッテイマス。
いつもより心がけてゆっくり走ります。
歩かないこと！コレだけが今日の課題。
1キロの距離表示を見たとき『え？まだ１キロ？』と一瞬頭をよぎりましたが、『ヨシ、後9キロ！』と心を切り替えカウントダウン方式に。
一歩一歩進むたびに、一歩一歩ゴールが近づいている。そう思うと気持ちが楽になります。
本当に今年も遅かったけど、3時間6分で無事ゴール！！(去年より遅かった・汗)
ゴール後はなんともいえない達成感と喜びがあるものです。
コレが気持ち良くって、やめられなくなるんですよね。
今年は自転車のブームに比例するようにトライアスロンの参加者も増加しているそうです。
POWER-KIDSのお客様もビギナーの部で5名、スタンダードで10名近くが無事完走されました！
今年の遊水地はコンディションが悪く、スイムではDNF(途中棄権)が続出。
バイクではパンク続出、救急車が出るほどの事故もありました。
そんな状況の中、トライアスロンデビューされた皆さん、初めてのトライアスロンはどんな味でしたか？
完走、本当におめでとうございます。
今度お店にきたら、感想、武勇伝を聞かせてください！
トライアスロンが長く楽しめる趣味となりますように。
一緒に楽しんでいきましょうね♪
そしてこれから、いづれは、トライアスロンにチャレンジしようとしている皆さん、ぜひお店に相談に来て下さいネ。
メカニック藤根は調子が上がらず総合19位。群馬県選手権3位。
永遠の初心者、私中村は、いつもどおりのひよっこぶり発揮で総合114位。女子14位。
それでも、群馬県の女子は参加者が3人しかいなかったので、選手権3位。
こんな恥ずかしいタイムなのに表彰台に上がり、賞状〔完走証？〕いただいちゃいました。
＾－＾；； ﾊ...ﾊｽﾞｶｼｶｯﾀ。
最後になりましたが、運営の皆さん、そして沢山の沢山のボランティアスタッフの皆さん、お世話になりました。
私たちがいつも選手として、思い切り楽しませていただけるのは皆さんのおかげです。
この場をお借りしましてお礼を申し上げます。本当にありがとうございました！！
※写真提供 大○保様 ありがとうございます～♪
2009.04.12 シーズンイン！
ロードバイクの世界では、今年もうさまざまなレースが始まっており、すでに気持ちはシーズンイン！と言う方も多いことでしょう。
さて。
ヒルクライムレース、ツール・ド・草津まであと１週間となりました！〔八ヶ岳も同日開催ですね。〕
先ほど週間天気予報も発表され、現在の発表では草津の当日の天気は、曇り時々晴。
最高気温２２度、最低気温９度。
ヨシ！！寒すぎず、暑すぎずいいカンジなんでないの？
皆さん最終調整に余念がないご様子。
私、中村はもう調整済み・・・・・？え？調整って、なに？？？〔笑〕
大会本部からの通知も届きましたね。
どうせ分かることなので、ここで発表。私のゼッケンは１９１９です。イケイケなカンジで当日も登れたらなぁ・・・ｗ。
みなさま、みっともない速度でゼーゼー言っている１９１９を見かけたら・・・ぜひ、牽いてくださいませ＾－＾；／
そうそう、同じ日４月１９日は宮古島トライアスロンの開催日でもあります！
日本で開催されるトライアスロンとしては皆生・佐渡と共に３本の指に入る代表的な鉄人レースです。
３キロのスイム、１５５キロのバイク、４２．１９５キロのラン。制限時間は１４時間。
私の周りにも参加者がたくさんいます。頑張ってきてくださいね！！
宮古組も草津組も、後は体調管理に気を使って、万全な状態で望みましょう。
特に水分には気をつけてください。
連日乾燥した日が続いています。思っている以上に身体も乾いています。
レース前に身体がカラカラではベストなパフォーマンスは期待できません。
1週間前のこの時期から、３０分おきに少しずつ水を口に含むとか、とにかく意識して水分の補給をすると良いようです。
また、運動で汗がたくさん出たときには、ミネラル分の補給も忘れずにしてくださいね。
ベストなレースができるかよりも、ベストな状態でレースに臨むことができるかが、まず大事。
そして道具のお手入れと、当日の忘れ物にご注意を！！
あと一週間！！
みなさ～ん！がんばりましょ～！！！
2008.10.04 TRIATHLON
アメリカ出張のお土産でいただきました、トライアスロンの雑誌です。
内容的には大会の模様・トレーニング方法とＴＪ誌と大して変わりません。
圧倒的な違いは紹介されるトライアスロングッズ。
もの凄くかっこよく見えるのは紙面のデザインなのか？モデルなのか？
写真のバイクは、日本ではちょっと懐かしくなってしまったＱＲ。
もう別に性能とかどうでもいいから「乗りたい！！」って感じじゃないですか？
やっぱりトライアスロンはイケイケですね。
ハンドリングだ重量だなんかより見た目の派手さが最重要？
扁平パイプにディープリム・ブルフォーンにＤＨバー。
ＳＴＩレバーよりバーコン+エアロブレーキレバー。
走り出したら止まらない・明日のことはもう知らない・・でどうぞ！
2008.07.31 トライアスロンとは
トライアスロン (triathlon) とは一般的には3種類の競技からなるスポーツ競技のことで、水泳（スイム）、自転車（バイク）、ランニングを、着替えを含めて連続して行うスポーツ（カヌー、ロッククライミング等組み合わせるものもありますが、ここでは除きます）。ギリシャ語で数字の3を意味する接頭辞tri- に「競技」の意味のathlon を合成して命名されました。
最初のトライアスロンは、1974年にサンディエゴのミッション・ベイで行われました。この大会はラン・バイク・スイムの順番でしたが、現在のほとんどの大会では、主に安全上の理由からスイム・バイク・ランの逆の順番になっています。
距離の設定はまちまちで、いわゆる鉄人レースと呼ばれるものは「アイアンマンディスタンス」と言い、スイム３．９kmバイク１８２．２km、ラン４２．１９５km、を８時間から１６時間かけて行います。２０００年シドニーオリンピックで正式採用された「オリンピックディスタンス」はスイム１．５km、バイク４０km、ラン１０km（５１．５km）で２時間（トップクラス）～３時間３０分（初心者）で行います。国内ではオリンピック以下のミニトライアスロンも含めた「ショート」の大会が主流となっており、「誰でも挑戦出来ます」をキャッチフレーズに、多くの老若男女が楽しんでいます。
詳しくは日本トライアスロン連合のホームページ JTU OFFICIAL HOMEPAGE （ちょっと堅い）でご覧下さい。
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